Tips Menjaga Daya Tahan Tubuh agar Tetap Sehat di Tengah Aktivitas Padat

Pendahuluan Daya tahan tubuh merupakan faktor utama dalam menjaga kesehatan, terutama di tengah aktivitas yang padat. Banyak orang sering mengabaikan kondisi tubuh karena kesibukan sehari-hari, sehingga rentan mengalami penurunan imun dan mudah terserang penyakit. Sekolah Tinggi Kesehatan Yayasan Harapan Bangsa…